I'm not sure how you got here, but I'm glad you did.

ภาพถ่ายชุด “We Suffer Together In Silence” บอกเล่าเรื่องราวของชายวัย 40 ที่กำลังเผชิญกับภาวะ Identity Crisis ผ่านการเดินทางบนรถไฟฟ้า ซึ่งเปรียบเสมือนตัวแทนของการใช้ชีวิตตามเส้นทางที่คนอื่นได้กำหนดไว้แล้ว แต่มันกับทำให้รู้สึกเหมือนชีวิตที่ไม่มีตัวตน และนำไปสู่ความเครียดและความผิดหวัง 

จากผลการวิจัยในอเมริกาเมื่อเร็วนี้ๆ พบว่ามนุษย์เงินเดือนมากกว่าครึ่ง (52%) กำลังเผชิญภาวะเครียดจากการทำงาน (burnout) ซึ่งผมมั่นใจว่า ประเทศไทยและที่อื่นๆทั่วโลก ก็น่าจะมีจำนวนไม่แตกต่างจากที่อเมริกาเท่าไรนัก ภาวะความเครียดจากการทำงาน จัดเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่สำคัญ แต่สังคมปัจจุบันอาจจะยังไม่ค่อยพูดถึงกันเท่าไหร่ คนจำนวนมากที่กำลังเผชิญปัญหานี้ก็อายหรือไม่กล้าที่จะระบายออกมา

ผมขอบคุณมากที่คุณอ่านมาถึงตรงนี้ ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะความเครียด หรือสภาวะ mid-life crisis แบบที่ผมกำลังเผชิญอยู่ ผมแค่อยากจะบอกให้คุณรู้ว่า คุณไม่ได้โดดเดี่ยวคนเดียว ผมทำภาพถ่ายชุดนี้ขึ้นมาเพื่อเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนที่กำลังมีปัญหาในชีวิต ที่ตรงนี้ คือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถระบายมันออกมา...กล่องข้อความข้างล่างนี้ เป็นที่ๆคุณสามารถจะเขียนอะไรก็ได้ และผมก็จะอ่านมันแบบเปิดใจรับ ไม่ตัดสินอะไร แต่ถ้าคุณยังไม่พร้อมจะพูด ผมก็อยากจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไรน้ะ ผมจะยืนเป็นเพื่อนคุณแบบเงียบๆ ไปด้วยกัน 

ชาญ
มกราคม 2564

ปล. สำหรับผู้ที่สนใจ ผมมีรวบรวมลิงก์ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตในที่ทำงาน ผมเจอหนังสั้นชื่อ "I Work, Therefore I Am" (Studio Kronikeur) เกี่ยวกับสภาวะความเครียดที่ทำงานของญี่ปุ่น ซึ่งมันโดนใจมาก ลองไปชมกันได้ครับบน Youtube
Submit
Thank you!

I Work, Therefore I Am

Salaryman 6 - Overwork in Japan

(Thai) ความสำเร็จของคนอื่น ที่ทำให้คนมากมาย ละทิ้งความฝันของตัวเอง

Employee Burnout Report 2021

The School of Life

The School of Life

World Mental Health Day

(Thai) วิธีจัดการกับภาวะ Burnout

(Thai) ฟังด้วยใจเป็นอย่างไร

Thailand Helpline 1323

The Samaritans of Thailand

Back to Top